уторак, 17. октобар 2017.

Recept za zdrave rafaelo kuglice



Pisala sam vam kako sam se uspjela odvići od slatkiša, ipak ponekad poželim i ja pojesti nešto slatko.  Obično tada  odlučim da nešto sama pripremim, jer samo ja znam šta sam u to stavila, koliko je zdravo, hranljivo... Tražeći takve recepte i uopšte savjete o ishrani naletila sam na stranicu Atika. Atika je klub žena u kojem se bodre neke da smršaju, neke da se udebljaju, uz pomoć stručnog tima sa raznovrsnim zdravim receptima, vježbama i stalnom podrškom. 

Kada sam na njihovoj stranici ugledala recept za zdrave rafaelo kuglice (dobro, meni su ispale ogromne kugle), morala sam odmah da se bacim na pripremu istih. Cimerice su me posmatrale kao neku luđakinju, jer čuj zdrave rafaelo kuglice uz konstataciju da ću ih sigurno baciti. Međutim, ova zdravija verzija je fantastična. Meni su ispale „malo“ veće, tako da je jedna bila dovoljna da me zasiti da mi se više čak i ne jede.
 Konačno neki slatkiš nakon odvikavanja, da mi nije previše sladak. Neko sam ko povremeno voli da kuha, isproba nove recepte tako da sam i u samom procesu pravljenja uživala.
Ova ljepša fotografija i izgled kuglica je sa stranice Atika😉
Recept:
*šolja mlijeka
*jedna velika banana( zrelija)
*velika kašika kikiriki putera
* blansirani bademi( mogu i mljeveni)
*kokosovo brašno 200. grama

Mlijeko zagrijati, kada provri preliti sa istim 100.grama kokosa i ostaviti pet minuta da ga kokos upije. U to dodati bananu, kikiriki puter i bademe, pa sve to dobro izmutiti mikserom i ostaviti u frižider na 20.minuta.  Nakon toga slijedi oblikovanje kuglica, stavljanje u svaku po jedan badem, pa uvaljati u kokos. Ukoliko želite sočniju verziju, stavite malo manje kokosa.

Dok pripremate ne zaboravite glavni začin Ljubav i ne može loše da bude.

 Nadam se da će vam se recept dopasti.


 Javite mi utiske 😀


PS. Učestvujem na jednom konkursu i ukoliko moj tekst bude najčitaniji osim novčane nagrade, postoji mogućnost i zaposlenja. Vjerujem da ćete me podržati, pročitati, možda i podijeliti. Link: http://amazonke.com/2017/10/01/djevojcica-je-odrasla-i-prestala-da-masta-o-velikoj-svadbi/




среда, 27. септембар 2017.

Djeluje li stvarno crna maska?





Svi smo bili mjesecima bombardovani raznim reklamama za crnu masku. Vjerujem i vas je privukla. Pitali ste se da li stvarno tako djeluje, pa čuj kako da je gulim, šta sadrži... I, ja sam se isto pitala i brzo nakon toga sam dobila jednu od AlmaDerm.
Ono što mi je odmah bilo plus u odnosu na druge je što se ova crna maska ne guli, jer  tad sam bila sigurna da ne sadrži nikakvo ljepilo. Kada sam je prvi put nanijela, bilo mi je čudno pa i nije baš tolikoo crna, i hop pa sjetim se da je ovo ipak prirodna kozmetika, bez umjetnih boja. Odmah sam vidjela rezultat, čistija i sjajnija koža lica. Neko sam ko je imao problema sa kožom lica i vrlo pažljivo biram šta ću na istu nanijetu i kako koža na to reaguje.  Nanosim je jednom sedmično, a odlično se pokazala tokom PMS-a kada nam se većini  pojavi nekoliko akni, koje zahvaljujući njoj brzo nestanu.

Crna maska bogata je medicinski aktivnim supstancama, ima sićušne čestice, pa uspjeva da za sebe veže višak masnoće i otrovnih materija iz kože. Pogodna je za sve vrste kože, a naročito za masnu. Ima svojstvo da obnovi oštećenu kožu, ublaži manje bore, oštećenja od sunca, staračke pjege. Prirodna crna maska bez ljepila sadrži: aktivni uglalj, vulkansku glinu i eterična uljia smilja, limuna, lavande i bijelog bora. Bez dodatka alkohola i umjetnih boja.
Vulkanska glina koja je u sastavu ove maske, sadrži preko 40. vrsta minerala, čini kožu mekšom, izvlači toksine, sprječava mitesere, liječi i regeneriše tkivo kože, smanjuje pojavu ožiljaka, ujednačava ton kože. Aktivni ugalj ima blagotvorno dejstvo na kožu, naročito za tretiranje kože sklone aknama i bubuljicama, dubinski čisti i sprječava nastanak istih.Maska ne sadrži ljepilo, napravljena je sa prirodnim sastojcima.

Lako se nanosi, deblji sloj, brzo se osuši i dobro ispere. Nakon toga, na lice nanesete malo kreme. Moguća je mala pojava crvenila kože, ali brzo nestaje. Miris je specifičan za sve AlmaDerm proizvode, miris prirode.
Crna maska je nešto što morate imati, a znate da ja ovo „morate“ ne govorim baš tako često. Možete je naručiti na fb stranici AlmaDerm po cijeni od 16.KM. sa dostavom.

недеља, 30. јул 2017.

Put ljubavi, put na Eginu





Mnoge je iznenadilo moje putovanje u u Grčku pred sam ispitni rok,  dok mi se organizam još uvijek borio protiv nečega i glava od dijagnoza doktora  "nismo sigurni šta je".
Kroz knjige moje drage Isidore Bjelice saznah o mnogim čudima Sv. Nektarija Eginskog, poželjela sam već tada da odem na Eginu.  Pred samo putovanje imala sam sreću da kroz razgovor sa rodicom, koja je već odlazila na Eginu da se pokloni moštima, saznam još više.  Tako je želja da isto uradim toliko porasla, da sam nekoliko dana samo o tome pričala.
Priznaću, ljudima oko sebe sa tom željom bila sam pomalo čudna.

 Većina njih nažalost nije ni znala za Sv. Nektarija Eginskog. Sami moji neki tadašnji stavovi nisu išli uz tu Željku, koja želi da ode na duhovno putovanje.
Kažu da ti bolest dođe, kad prestaneš vjerovati. Ne, nisam bila ateista.  U jednom momentu postalo mi je ljepše odlaženje u crkvu kada nema nikoga,radovala sam se praznicima, postila, nisam odlazila na pričešće... Zašto? Ne znam. Možda previše informacija, koje nisam na pravilan način tumačila. Možda.

Nakon nekoliko dana od pojave te želje, dobila sam poruku od iste rodice da  ubrzo putujemo. Sa radošću sam otišla, ipak pitajući se kako  tako brzo se moja želja ostvaruje.
Kada smo stigli da se poklonimo moštima Sv. Nektarija ugledah natpis da baš tu niko nije došao slučajno, a da ga Sv. Nektarije nije pozvao. I, sad dok ovo pišem osjećam i znam da nikada te emocije neću moći prenijeti ni na jedan tekst... Možda jedino dok pričam pa kad mi vidite oči i osmijeh , koji govore više nego moj jezik i bilo koja misao prenesena ovdje. Pričali su  kada naslonimo glavu na grob Sv. Nektarija čućemo Njegovo srce kako kuca. Da, i tada sam kao i većina vas koji ovo čitate bila skeptična. Ipak naslonih glavu, začuh otkucaje srca i suze krenuše.
Pitala sam se zbog čega plačem da li od sreće ili od tuge i tada u sebi dobih od odgovor - plačeš zbog milosti. Zaboravih na sve zdravstvene probleme, pa i dok sam se molila  pogled i duša su mi davali znakove da je to moje ništa, ima tu divnih ljudi za koje treba da se molim. Tada sam završila sa onom čuvenom  svakom je njegova tuga najveća". Bile su tu i divne monahinje, koje ću prvom prilikom posjetiti. Gledala sam ih, upijala svaki njihov pokret, pitala se da li ću i ja jednog dana imati te divne oči pune ljubavi, smirenosti, zahvalnosti i razumijevanja.

U manastiru nije bilo one moje čuvene nesanice ili teškog buđenja. Taj mir spojen sa toliko radosti je neopisivo iskustvo, koje želim da živim i slavim svaki dan. Na povratku osjetih tugu, što se vraćam, gdje će sad svi ti divni ljudi sa kojima sam putovala, šta će biti sa njima, da li će te teške dijagnoze nestati, hoću li ih opet sresti... Možda opet kad odem na Eginu, jer vratiću se tamo ponovo i ponovo...

Priznaćete niste se ovakvom tekstu nadali, netipično za mene. Pa i samoj sebi sam bila čudna sa dugom suknjom i maramom,  koju nikako nisam znala da lijepo stavim. 
  Nisam se ni ja usuđivala da riječima kvarim takvu milost i poziv Sv. Nektarija.
Slava Mu i milost.

петак, 28. јул 2017.

Pomaže li sam anticelulitni gel?




Prije više od dva mjeseca stigao mi je i AvonSolutins THERMAL TONE (sa L-karnitinom), anticelulitni gel.Taj dan sam odlučila da objavim rat celulitu, koji imam osjećaj da je ove godine postao  mnogo vidljivi nego ranije, čak i  od onog vremena kad sam bila krupnija.
Naravno, svjesna sam bila da sam gel neće mi pomoći bez zdrave ishrane, puno vode i fizičke aktivnosti. Tako sam i počela, mazala sam ga ujutru i naveče, počela da radim manje naporne vježbe, ishrana mi nije bila problem, jer sam neko ko se trudi da većinu vremena jede zdravo.
Ipak, malo mi se život zakomplikovao, tačnije zdravstveno stanje i nisam mogla jedan period da se krećem,  fizičku aktivnost nisam ni imala, jer bilo je dana kada nisam imala snage iz kreveta ustati.  Nisam tih dana mogla da pazim ni šta jedem, ni  koliko vode pijem, nit sam imala volje i snage za tako nešto. Tako da je bilo dana kada sam čak i preskočila da se namažem ovim gelom, čak mi je bilo žao da ga uzalud trošim, kada ne mogu da zajedno sa gelom pazim i na gore navedene stvari, za pobjedu celulita.
I tako jedno veče se spremam za spavanje, pogledam svoje tijelo i vidim da je celulita sve manje, obim butina kao da je manji. Ne vjerujem, opravdavam novi izgled slabim osvjetljenjem, te ujutru se ponovo ogledam i shvatam da jeAvon Solutins THERMAL TONE (sa L-karnitinom) djelovao, čak i bez pretjeranog truda. 
Naravno, da sa jednim pakovanjem nisam uspjela da ga se u potpunosti riješim. Zbog toga Avon Solutins THERMAL TONE (sa L-karnitinom) se i preporučuje da se koristi 4.sedmice za prave rezultate.
Šta nam Avon kaže o gelu:
     Vitkiji izgled i smanjenje celulita nakon 4 sedmice* korišćenja
-          Trenutno zagrijava kožu, stimuliše mikrocirkulaciju kako bi se ubrzala apsorbcija aktivnih sastojaka i povećala učinkovitost. Pomaže sagorijevanje masti u ćelijama kože, trenutno zagrijava kožu, podstiče mikrocirkulaciju kako bi se ubrzala absorbcija aktivnih sastojaka.

         Zahvaljujući ovome:

          • Smanjuje celulit
        • Daje vitkiji izgled

Upotreba: nakon tuširanja nanijeti na suhu kožu stomaka, bedara i butina; ukoliko imaš osjetljivu kožu nanesi 30 minuta nakon tuširanja kako bi osjećaj zagrijavanja bio blaži. *zasnovano na istraživanju korisničkih studija sa 113. žena.
         
        L-karnitin stimuliše protok limfe, jedan je od najboljih anticelulitnih sastojaka. Vidljivo smanjuje efekat narandžine kore i pomaže izlučivanje toksina i prekomjernih količina vode ispod kože. Sprječava nastanak novih pormjena na koži i čini vašu siluetu tanjom. L-karnitin pretvara masne kiseline iz metabolizma u energiju, zbog čega je dobio nadimak “ubica masnoća”. Prirodno se nalazi u ljudskom tijelu, ali ga imamo u vrlo malim količinama. Glavni izvori iz kojih ga dobijamo su meso i mliječni proizvodi, ali sada ga možemo naći i u našem novom Avon Solution Thermal Tone anticelulitnom tretmanu, koji se na korisničkim testiranjima pokazao kao jako djelotvoran.   

     Regularna cijena je 27.KM. Sada je na akciji i iznosi 13.90.KM.

Архива чланака